Strand Yoga Nord

Voksen Yoga er et nyt yoga koncept for kvinder og mænd midt i livet, som ønsker ro, styrke og smidighed i krop, sind og sjæl.

Voksen Yogas fornemmeste mål er, at hjælpe dig til at opleve, hvordan du kan få mere trivsel, sundhed og livsglæde i din tilværelse med yoga, meditation og mindfulness – uanset hvordan din fysiske form eller facon er ved start.

Her handler det ikke om at skulle slå knude på sig selv, imponere de andre eller se supersmart ud, men om at mærke sig selv og være god ved sig selv.  Så her finder du ingen akrobatiske ekstremstillinger. Alt tager udgangspunkt i dig, der hvor du er lige nu.

 

Voksen Yoga er for dig

  • Der har lyst til at mærke din krop og (gen)opdage glæden ved den – og hvor fantastisk det er at være et menneske
  • Der trænger til et pusterum i en travl hverdag
  • Der kunne tænke dig at få mere balance, sundhed og livsglæde i din tilværelse
  • Der ønsker at lære effektive værktøjer til at tackle stress samt livskriser og -udfordringer mere konstruktivt.
  • Der alt for ofte sætter egen omsorg nederst på to-do listen

Det gør vi anderledes

  • Du bliver mødt med rummelighed, hjertevarme & god karma – her er yoga for dig!
  • Vores skønne yogasal har blid musik og 180 graders udsigt over hav, havn og land – men ingen (skræmmende) spejlvæg
  • Vi har alt nødvendigt udstyr (måtter, bolstre, blokke, tæpper etc.)
  • Efter klassen har du adgang til the, vand og sunde snacks

 Se mere her