Rold Skov og kilderne (Svenstrup-Arden) (cykeltur på 30 km)

Turen begynder i det sydlige Aalborg, hvor Østerådalen som en grøn kile skyder sig langt ind i byen. Selve området 'Østerådal' er over 100 ha. stort og her er et rigt fugleliv med lavvandede søer. Turen fortsætter gennem åbent land videre til den store gamle skov Rold Skov med kilderne.